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　　上火了可以吃猕猴桃。

　　从(cón灰姑娘作者是安徒生还是格林g)中医(yī)角(jiǎo)灰姑娘作者是安徒生还是格林度来(lái)说，猕猴桃性寒，归脾胃(wèi)经，有(yǒu)清热去火、生津止渴等功效(xiào)，上(shàng)火的(de)时(shí)候吃猕(mí)猴(hóu)桃能有(yǒu)效(xiào)缓解改善上火症状。

　　猕(mí)猴(hóu)桃中含有的多种维生素和(hé)矿(kuàng)物质成分(fēn)，能有效促(cù)进机(jī)体的灰姑娘作者是安徒生还是格林(de)新陈(chén)代谢，有清热降火之功效(xiào)。

　　猕(mí)猴(hóu)桃中膳食纤维含量(liàng)丰富，能有(yǒu)效促进肠胃蠕动(dòng)，改善缓(huǎn)解上火引发(fā)的便秘(mì)等症(zhèng)状。