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踢足球可以长高(gāo)个子(zi)吗，为什么(me)踢足球的个子矮(ǎi)

　　这一状况是(shì)由年龄决定的(de)，如果是(shì)七(qī)、八岁的青少年，骨骼还没有(yǒu)发育完全，骨(gǔ)骼骺板还在，那么经常踢足球之类的(de)运动(dòng)，就可以(yǐ)刺(cì)激成(chéng)骨细胞生长，从而长高。

　　但对(duì)已经十几岁的青少(shǎo)年(nián)来说，骨骼已经发育完全了(le)，经常踢足球，也(yě)不能保证长高。

　　推荐(jiàn)您(nín)平时多吃一(yī)些钙(gài)质和维他(tā)命D，经常到户(hù)外晒太阳(yáng)，在一定程度上也能促进身高的增长。

踢足球要(yào)买什么装备

　　踢球球员要穿(chuān)球(qiú)衣(yī)、足球鞋、球(qiú)袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门(mén)员还要装备(bèi)手(shǒu)套。

　　在(zài)踢足球的(de)时候，对(duì)身体的保护是不可缺(quē)少(shǎo)的，因为(wèi)这(zhè)个运动特有(yǒu)的腿部力量较大因(yīn)此护(hù)腿板(bǎn)必须要有，球(qiú)鞋，这个就很重(zhòng)要(yào)很直接了。

　　球鞋(xié)不(bù)仅能让大家体验(yàn)感(gǎn)更(gèng)好，还(hái)能最大程度的让自己的能力发挥(huī)出来，所以有(yǒu)一双(shuāng)适合自己(jǐ)的球鞋是(shì)非常重要的。

　　很多刚入门的朋友不大注意这个装备，其实球衣是很重要的，比如宽松的短(duǎn)裤，透气性好的专业(yè)足球运动上衣，以(yǐ)及高筒类的足(zú)球袜，这(zhè)些都是必不可(kě)少的(de)。

　　另外我们在进行这项运动(dòng)的时候不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等等(děng)这些首饰，因为(wèi)在(zài)身(shēn)体的(de)对抗中，很(hěn)容易造成各种伤害，不管(guǎn)什么运(yùn)动，都要把(bǎ)安(ān西安军事院校有几所，西安军事院校有几所大学)全放在第一位。

踢足球(qiú)要注意什么(me)

　　1、做好准备活动，脚再痒(yǎng)痒也不要(yào)直接就踢。西安军事院校有几所，西安军事院校有几所大学

　　准备活动至少也要10分钟(zhōng)，可以(yǐ)先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微(wēi)出汗，把关节(jié)、韧(rèn)带(dài)都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运动中(zhōng)会用(yòng)到的(de)关节都要活动开。

　　2、由(yóu)于运动时的跑动较多(duō)，技术动作的幅度以及出汗量都是相(xiāng)对较大，所以锻炼(liàn)时应身(shēn)宽松、透气、吸汗的(de)运动服(fú)，球鞋(xié)应选用合脚防(fáng)滑的(de)帆(fān)面胶(jiāo)底的足(zú)球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不(bù)要在场(chǎng)地(dì)设(shè)施不符合要求的(de)地方进行(xíng)锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂物(wù)多(跑道(dào)、沙坑)，容易(yì)造成同学们踝关(guān)节(jié)扭伤、骨膜损伤、跟(gēn)腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好把水放在场边，感到口(kǒu)渴(kě)的时候就喝一点，多喝几次也没关(guān)系，不要等到累(lèi)得不行(xíng)的时候再大口大(dà)口地一次性喝很多。

　　5、虽然(rán)足(zú)球运(yùn)动是一项(xiàng)全天候的(de)运动(dòng)项目，但要尽量避免在恶劣的天气(qì)下锻炼。

　　高(gāo)温湿热(rè)时要注(zhù)意(yì)防止(zhǐ)中暑、抽筋(jīn)或(huò)虚脱(tuō)。

踢足球要求(qiú)身(shēn)高吗

　　一(yī)般是不(bù)要求的。

　　但身高腿(tuǐ)长在速度上有优势，对抗(kàng)中也有优(yōu)势，而个小腿(tuǐ)短(duǎn)的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间(jiān)，有(yǒu)速度有对抗，而(ér)且相对灵活；

　　而(ér)腿短(duǎn)的(de)，你(nǐ)跑五步(bù)他需要起(qǐ)步才(cái)能完成，控(kòng)球抢球冲撞都吃亏(kuī)，特别(bié)是(shì)高球争点。

　　对(duì)于守门员(yuán)来(lái)说(shuō)，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦(lán)截的范(fàn)围才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可(kě)控范围就大打折扣了，但高于2米，灵活性(xìng)就(jiù)下(xià)降了，主(zhǔ)要是还原(yuán)慢，连续扑救辗转不利索。

12强(qiáng)赛(sài)首战(zhàn)国足0-3不(bù)敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利亚(yà)，一战现(xiàn)原(yuán)形(xíng)，在40强赛(sài)中，国足优势明显，但到了(le)12强赛，和亚洲一流强队交手(shǒu)，国足(zú)露馅了。

　　现在，国(guó)足各项赛(sài)事(shì)12连(lián)胜宣告结束。

　　此(cǐ)外，除(chú)了2013年击(jī)败澳大利(lì)亚，最近(jìn)2次碰到对手，国(guó)足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至(zhì)，因凡(fán)蒂诺都来到了现场看球，他(tā)多么(me)希望中国队能够出现在(zài)决赛圈，这样，FIFA就能够赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜，最终(zhōng)的(de)结果(guǒ)，估计(jì)让因凡(fán)蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执(zhí)教(jiào)中国队的(de)首(shǒu)败，过(guò)去12场各项比赛，国足(zú)全胜。

　　但显(xiǎn)然(rán)，国足(zú)此(cǐ)前的(de)对手不够(gòu)强(qiáng)，这场遭(zāo)遇澳大利亚，国足(zú)现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中(zhōng)超球队、中甲球队踢，对(duì)手不敢认真踢，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手实(shí)力有(yǒu)限。

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